یه میز لازمه ؛ اگه نشد، میشه از زانو ها کمک گرفت ؛
به این ترتیب که کف هر دو دست رو در دو طرف ِ پایین ِ صورت قرار داده و آرنج ها را به میز یا زانوان خود تکیه می دهید ؛
سپس یه لبخند ِ کم رنگ ِ پُر از معنی ؛
سرتون رو هم به یک طرف یه کم کج کنید خیلی بهتره ...
حالا نگاه به مقابل ،
خیلی خوبه ؛
آماده !؟
/ : )
پ ن : به قول ِ مربی ِ تعلیم رانندگی ـم : " گرفتی چی شد؟" = عاقلان دانند.
به این ترتیب که کف هر دو دست رو در دو طرف ِ پایین ِ صورت قرار داده و آرنج ها را به میز یا زانوان خود تکیه می دهید ؛
سپس یه لبخند ِ کم رنگ ِ پُر از معنی ؛
سرتون رو هم به یک طرف یه کم کج کنید خیلی بهتره ...
حالا نگاه به مقابل ،
خیلی خوبه ؛
آماده !؟
/ : )
پ ن : به قول ِ مربی ِ تعلیم رانندگی ـم : " گرفتی چی شد؟" = عاقلان دانند.
